Joga na trawie

Joga na trawie. 2018-05-11 14:28.

Wczorajszą cotygodniową JOGĘ z Marzena Łowińska spędziliśmy na bulwarze nadwarciańskim. To ostatnio nasze ulubione miejsce do różnych aktywności, zauważyliście? Zapatrzeni w rzekę, słuchając ćwierkania ptaków, szelestu liści i...szumu samochodów, dzięki Marzenie, całą godzinę staraliśmy się napawać chwilą. Ale nie tylko na skupieniu, pewnej medytacji, ten czas spędziliśmy! Było też wiele asan dzięki którym mogliśmy w tych cudownych okolicznościach wykorzystać nasze skupienie na sobie i otoczeniu, by osiągnąć relaks ciała i ducha... ach! Jak cudownie! Już za tydzien kolejne spotkanie